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ADRESSE
Hansaallee 150
60320 Frankfurt am Main

Tel.: 069 / 299 807-2357

E-Mail: info@kreativwerkstatt-ffm.de

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag und Dienstag: 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Mittwoch und Donnerstag:10:00 Uhr – 18:00 Uhr

Freitag: 10:00 Uhr – 15:00 Uhr

 

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Entspannung und Bewegung

Qigong Yangsheng

Mo. 10.00 -12.00 Uhr (Fortgeschrittene)

Mo. 12.30 - 13.45 Uhr (Anfänger*innen)

Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination.

Leitung: Philip Stanley
Telefon:
069 / 29 98 07 - 23 57

Meditation und Yoga auf dem Stuhl

Mittwochs 10 Uhr - 11.30 Uhr

Fühlen, auf die innere Stimme achten, Gefühle wahrnehmen – eine Wohltat in unserer kopflastigen Welt.

Leitung: Doris Ritz

Telefon: 069 / 29 98 07 - 23 57

Lu Jong

Donnerstag 19 Uhr - 20.30 Uhr

Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, die davon ausgeht, dass Krankheiten Folge eines körperlichen Ungleichgewichts sind.

Leitung: Monika Khoudari

Telefon: 069 / 29 98 07 - 23 57

Zumba® Gold

Dienstags 18 Uhr - 19 Uhr

Dienstags 19 Uhr - 20 Uhr

Ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Programm mit lateinamerikanischen Rhythmen für Einsteiger*innen jeden Alters.

Leitung: Satu Panzner
Telefon:
069 / 29 98 07 - 23 57

Yoga

Mittwochs 18.30 Uhr - 20 Uhr

Der Kurs hilft dabei, Verspannungen abzubauen und Beschwerden zu linden.

Leitung: Monika Khoudari

Telefon: 069 / 29 98 07 - 23 57

Pilates

Dienstags 18.30 - 20 Uhr

Ein Ganzköpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Leitung: Doris Ritz

Telefon: 069 / 29 98 07 - 23 57

Yoga für mehr Energie

Donnerstag 11 Uhr - 12.30 Uhr

Ein Angebot an alle Menschen, die fit bleiben, entspannen und Kraft tanken möchten.

Leitung: Doris Ritz

Telefon: 069 / 29 98 07 - 23 57