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Workshops

Meditation in der Natur 
In uns und der Welt ankommen

Mit geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen erleben wir die Natur neu und spüren unsere Verbindung zur Welt. Staunen, zur Ruhe kommen, ganz da sein.

Treffpunkt: zentral in Frankfurt (wird vorab bekanntgegeben)
Bitte mitbringen: Sitzunterlage, wettergerechte Kleidung

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Donnerstags, 11:00–13:00 Uhr
Workshop I buchen: 28.08.2025

Workshop II buchen: 25.09.2025

Workshop III buchen: 30.10.2025


Workshop IV buchen: 27.11.2025

 

Leitung: Alina Pergande, Mindfulness Meditation Teacher & Wildnispädagogin i.A.

Kosten 15 € pro Workshop

Meditation in einem Wald
Logos

Shodo
Eine praktische Einführung in die japanische Kalligraphie

Wir lernen die Grundlagen der japanischen Schrift und üben das Schreiben mit dem Pinsel. Reibe Tusche, komme zur Ruhe und bringe deine jahreszeitliche Stimmung kalligrafisch zum Ausdruck.

Bitte mitbringen: 4–5 Zeitungen, Papierhalter (z. B. Dose oder Stein)
Wird gestellt: Pinsel, Tusche, Tuschestein, Papierhalter

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Leitung: Senshu, Lehrerin für japanische Kalligraphie

Kosten 25 € / Materialkosten 1,50 € (für Papier, bitte vor Ort zahlen)

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Samstag, 10:00–13:00 Uhr
Workshop buchen: 30.08.2025

Waldbaden Workshop

Tanken Sie Kraft im Wald mit Meditationen, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen. Erleben Sie die heilende Wirkung der Natur und stärken Sie Ihr Immunsystem. Wetterfeste Kleidung und Sitzunterlage erforderlich. Handys und Hunde sind nicht gestattet.

​Kosten 25 € pro Workshop

Leitung Christine Fischer, zert. Naturmentorin

 

Donnerstag von 11:00 bis 14:00 Uhr

Workshop buchen: 02.09.2025
 

Workshop buchen 22.10.2025

ruhig Wald
Stapel Bücher

Märchenrunde
Für Erwachsene

Märchen berühren noch heute: Sie erzählen von Konflikten, Wegen zum Guten – und vom Mut, dem Leben zu begegnen.
Am 04.09. betrachten wir gemeinsam das Märchen „Der Teufel mit den drei goldenen Haaren“: Wie hilft man sich, wenn alles wie verhext scheint? Wir lesen, tauschen Gedanken aus, nutzen kreative Medien und entdecken die Botschaft des Märchens für uns.

 

Leitung: Ilona Heymann-Marschall, Dipl.-Psych.

Bitte mitbringen: Papier (A3), Buntstifte oder Pastellkreiden

Kosten 20 €

 

Donnerstag 17:30 - 19:30 Uhr
Workshop 04.09.2025 buchen

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„Glückliche Auszeit“  Bewegung und Entspannung

Praktische Übungen auf körperlicher und mentaler Ebene helfen, Spannungen abzubauen, das Selbstwertgefühl zu stärken und mehr Lebensfreude zu finden.

Bewegung und Entspannung in Balance fördern Wohlbefinden und eine bewusste Körperhaltung – für mehr innere Ruhe und äußere Ausstrahlung.

 

Bitte mitbringen: leichte Decke, Schreibunterlagen

Leitung: Sabine Regulski, Bewegungs- und Entspannungscoach

Kosten 50 € pro Workshop

 

Samstags, 10:30–15:30 Uhr
Workshop I buchen: 20.09.2025

Workshop II buchen: 29.11.2025
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Kinderhaltung
Bekleidungsgeschäft

Farb- und Stilberatung

Finden Sie die passenden Farben, Stoffe und Schnitte, die Ihrer Persönlichkeit entsprechen und optimieren Sie Ihren Kleiderschrank durch Neukombinationen. Durch Neukombination vorhandener Stücke statt Neukauf sparen wir Umwelt, Geld, Zeit und Nerven.

 

Samstags, 11:00–16:00 Uhr
Workshop I buchen: 27.09.2025

Workshop II buchen: 08.11.2025

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Kosten 50 € pro Workshop

Leitung Alina Pergande, zert. Farb- und Stilberaterin

Räucher-Workshop

Samstags von 11:00 bis 15:00 Uhr

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In diesem Workshop wollen wir mit einer kleinen theoretischen Einführung in die Tradition des Räucherns einsteigen. Tauchen Sie ein in die Tradition des Räucherns mit heimischen Pflanzen. Erstellen Sie Ihre eigene Räuchermischung in diesem praxisorientierten Workshop.

 

Workshop buchen: 25.10.2025
 

Workshop buchen: 06.12.2025 (Schwerpunkt Rauhnächte)

 

Kosten 30 € pro Workshop / Materialkosten 10 €
Leitung Alina Pergande, Studium Kulturanthropologie &
Europäische Ethnologie, Wildnispädagogin i.A.

Hände, die eine Räucherschale halten
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